علاج نفسي بطريقة الرايك

العلاج بطريقة الرايخ، المنسوب إلى Wilhelm Reich، هو أسلوب علاجي ينطلق من فكرة أن التجارب والمشاعر—خصوصًا المكبوتة—لا تبقى فقط في العقل، بل تُخزَّن أيضًا في الجسد على شكل توتر أو ما يُعرف بـ "الدرع الجسدي". يركّز هذا العلاج على الوعي بالجسم والتنفس، واكتشاف أماكن التوتر، والعمل على تحريرها بشكل تدريجي، مما يساعد على: التعبير عن مشاعر مكبوتة تقليل التوتر الجسدي والنفسي استعادة الشعور بالحيوية والانفتاح هذا النهج يدمج بين العمل النفسي والتجربة الجسدية، ويتيح فهماً أعمق للعلاقة بين ما نشعر به وما نحمله في أجسادنا.